水素水と冷え性対策の関係

水素水の効果はいろいろ報告されていますが、中には、「ホントにそんなことに効くの?」と言われるような効果まで報告されています。

 

そのひとつが、「水素水を飲むと冷え症が治る」という効果です。

 

冷え症にもいろいろなタイプがあるようですが、水素水の効果によって改善できるかもしれないと考えられる冷え症は、冷え症の中でも最も多いタイプの症状になります。

 

水素水を飲用することによって、実は副交感神経への働きかけが行われる可能性があるのです。

 

交感神経と副交感神経は相反する反応に働きかけを行いながら、互いにバランスを保ち、それが身体的なバランスになるわけですが、副交感神経に働きかけが行われると、私たちの身体や精神状態は、いわゆるリラックス状態になります。そうなると、血管の過度な継続的収縮からも解放され、血流が豊かになります。

 

そもそも冷え症の最大の原因のひとつとされるのが、血流の悪さであり、その原因のひとつに挙げられるのが、副交感神経に対して交感神経があまりにも優位に働きすぎてしまうことで、緊張状態から解放されないということが考えられているのです。

 

そういう状態で水素水を飲用すれば、副交感神経が交感神経に対して優位な時間帯がしっかりと確保できるために、必要なタイミングでリラックス状態を継続的に保持することができるようになるのです。これによって、血流が豊かになり、冷え症が解消されるというメカニズムになるのです。

 

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