ツライ痛風の救世主に水素水が!?

ビールの飲み過ぎや美味しいものの食べ過ぎが原因なのか?20代や30代でも痛風にかかり、禁欲生活を余儀なくされている人がいます。

 

風が吹くだけでも痛いと言われる痛風ですが、そもそも痛風ってどんな症状なのか?

 

痛風は、尿と一緒に排出される尿酸が血症となって血中や関節内に溜まるため、足の指先などに激しい痛みがでる症状を言います。

 

高尿酸血症ともいわれる痛風は、プリン体を多く含む食品の取り過ぎだけでなく、腎臓の代謝機能の低下も関係しています。

 

ただ、尿酸の合成を増やすのはストレスです。同時にまたその尿酸は、ストレスホルモンによって排出が妨げられます。

 

強いストレスが長時間加わると、尿酸値が上昇してストレスがピークに達する頃、発作が起こりやすくなります。

 

尿酸を排出するために水分が必要で、水素水の十分な摂取が理想的です。水素水は発作予防だけでなく発作時に大量に発生する活性酸素の除去にも効果的です。

 

まずは痛風にならないように生活習慣を正し、健康的な生活を送るように心がけましょう。

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